Без рубрики

Определение склонностей ребенка к спорту с помощью генетических исследований Родители всё чаще задаются вопросом: как выбрать спорт для ребенка, чтобы […]

Почему так важно сохранить мышечную массу с возрастом С возрастом человеческий организм неизбежно сталкивается с процессом уменьшения мышечной ткани —

Исследование Аланны Коллен, автора книги «Человек на 10%» Микробиом кишечника — это сложная экосистема, состоящая из триллионов микроорганизмов, которые живут

Уролитин-А — уникальное природное соединение, которое привлекает всё больше внимания в сфере биохакинга благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Это вещество

Давайте углубимся в изучение витамина В6 — одного из ключевых элементов в системе биохакинга, который играет важнейшую роль в функционировании

Клетчатка — это один из важнейших компонентов рациона, который организм не способен переварить, но который жизненно необходим для поддержания здоровья.

Наше тело — это сложный биологический механизм, для работы которого необходимо топливо. Однако, в отличие от автомобиля, организм человека может

Введение Циркадные ритмы и хронотипы играют важную роль в регуляции биологических процессов и напрямую влияют на наше самочувствие и здоровье.

Норма сахара в рационе: влияние на здоровье и заменители Часто сахар называют «белой смертью», подчеркивая его потенциальный вред для организма.

Нарушение гормонального фона может стать причиной множества проблем со здоровьем, начиная от нарушений сна и изменения веса, заканчивая серьезными сбоями